一、使用时间：
时间段：月经结束后第四天——下一次月经前使用本品。
最佳时间段：月经月经彻底干净后的第4、5、6天，这三天为丰胸最佳时间，第7天—13这七天为次佳时间。早晨起床后或晚上睡觉前用丰美莱美胸精华液做一次丰胸保养，起到事半功倍的效果。
二、准备工作：
在进入丰美莱丰胸疗程的第一天，务必请更换大一个罩杯的胸罩（以免在本品使用时胸罩束缚了胸部的再次发育）。
三、按摩方法：
1.用温和洗面奶清洁胸部皮肤；
2.把丰美莱精华液涂满双侧乳房，揉按乳房外周，两肋一坑，每坑穴揉按30秒，揉按膻中穴、乳根穴各2分钟；
3.以大拇指点按乳晕上八点穴位，吸气松开，呼气按下；
4.用双手交替用力将背部和腋下脂肪向乳房中间推，大约30次。目的：防止乳房外扩，并把背部和腋下淋巴液、脂肪向乳房集中；
5.双手交替从腹部推脂肪至乳房根部，再向上推至乳房，大约30次，目的是防止乳房下垂；
6.一手拖住乳房，另一手食指和中指以乳头为圆心，以2公分为半径，以螺旋状按摩10次，目的刺激乳腺组织，令其活跃起来，让乳房丰满，且更有利于精华液的吸收和利用。
7.“V”字型提升：以双手虎口，从乳房根部圈住整个乳房周围组织，用力挤压乳房，以乳晕被撑大为度，每次停留5-10秒钟。做3-5次。
8.双手呈半握拳状，用指被从腋下螺旋形揉按乳房边缘，两手在胸窝处交接，再由腋下开始下一次揉按。目的刺激乳腺组织，令其膨胀，更利于药液吸收，使乳房增大；
9.每次保养，先涂抹药液然后开始按摩动作，直至药液完全吸收为一遍，重复3-4遍，大约20分钟。
10.做完之后敷上保鲜膜（露出乳头），春、夏、秋覆盖30分钟，冬天可覆盖1小时，这样能够起到密闭给药的效果，吸收效果提高70%；且不会污染胸罩。因药物有持续释放作用，所以在四小时内不要洗掉；
注意：
做完后，胸部应有酸、胀、热感和蚁行感这样，才能见效快并持久。
穴位按摩图
四、丰美莱使用注意事项：
1.使用本品时，请勿与任何其它品牌的丰胸类产品同时使用，否则本产品不保证疗效。
2.在使用本品时，请勿使用任何减肥类产品，否则将影响本品的效果。
3.在使用本品时，请勿使用任何清热、解毒类药物，如：一清胶囊、三黄片、黄连上清丸、牛黄解毒片、清热暗疮片、龙胆泻肝丸、黄振龙凉茶等；
丰美莱精华液与乳腺增生
什么是乳腺增生病？怎样引起的？临床表现怎样？
1、乳腺增生病
乳腺增生病是以乳房出现肿块和胀痛为主要临床表现的一种既不是炎症，也不是肿瘤的增生性病变，它是以乳腺、腺泡、导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称。
2、怎样引起：
一般认为，乳腺增生病是由内分泌激素水平失调，性激素代谢紊乱使体内雌激素分泌过量导致乳腺生理性增生与复旧不全，另外，肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行不良刺激而致乳腺组织增生性病变。医学认为，本病是由于情志不舒，肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅而导致气滞痰凝血淤，凝滞于乳房，搏结不散，日积月累而成。
3、乳腺基本结构及主要损伤发生部位示意图
主要损伤发生部位示意图
4、临床表现：
(1) 乳房疼痛：
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
(2) 乳房肿块：
肿块可发生于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外 上象限，亦可见于其他象限，肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
(3) 乳头溢液：
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
(4)月经失调：
本病患者可见经期紊乱，经期提前，月经量少或色淡，经潮期迁延、淋漓不尽，可伴痛经。
(5)情态改变：
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累加重，情绪稳定或心情舒畅时症状减轻。
(6)其它症状：
临床上部分患者会伴有口苦，两肋作胀，不欲饮食，胃脘胀满不舒，大便干燥，失眠多梦等症状。
治疗乳腺增生的方法主要有四种：疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结、抗菌消炎。丰美莱精华液中所用配方具备上述四种药理功能。有乳腺增生、小叶增生、乳房肿块的女性坚持使用丰美莱精华液160ml——280ml后，可见大、中型增生结块明显缩小，小型增生结块基本“疏、散”消失。 | 
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